セルフケア教室


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真暖・鍼灸治療院では様々なテーマの教室を開催しています。

 

*東洋医学ってなんだろう

*ツボのとりかた講座

*お灸講座

*自分でできる刺さない鍼の使い方講座 

*ツボに刺激が入るストレッチ講座

*身体と心を緩める呼吸講座 

*アーユルヴェーダ&東洋医学の日々のセルフケア講座

*アーユルヴェーダ&東洋医学の季節の過ごし方講座

*アーユルヴェーダ基礎講座

*フェミニンケア講座 など